Цены на оборудование Р-Кипер Продажа R-Keeper б.у.

С чем связана боль в мышцах?

С чем связана боль в мышцах?

Один комментарий

  1. LoLa

    Болевые ощущения в мышечной ткани имеют разное происхождение. Первое, с чем они могут быть связаны — это с выбросом молочной кислоты в процессе тренировок. К сожалению, этот физиологический закон победить невозможно. Зато можно как бы сгладить его проявления. Для этих целей специалисты рекомендуют съедать пару ложек меда непосредственно перед тренировкой.
    Еще одна причина, с которой связана боль в мышцах — их микронадрывы в процессе прокачки. Такие надрывы происходят оттого, что мышечные волокна пытаются справиться с возрастающей нагрузкой. Именно по этой причине при занятиях спортом организму нужно время на восстановление. Иначе в дальнейшем боли будут только усилиться и привести к травмам.

Оставить комментарий

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.