Цены на оборудование Р-Кипер Продажа R-Keeper б.у.

Какие домашние упражнения со штангой Вы знаете?

Какие домашние упражнения со штангой Вы знаете?

Один комментарий

  1. LoLa

    Если вы выросли из гантелей, пора браться за домашние упражнения со штангой. Среди самых распространенных — становая тяга, тяга со штангой в наклоне, жимы стоя или сидя (это зависит от уровня Вашей подготовки). Самым же распространенным упражнением наряду со становой тягой остается жим штанги лежа. Он позволяет прокачать различные мышцы рук в зависимости от особенностей хвата.

Оставить комментарий

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.