Цены на оборудование Р-Кипер Продажа R-Keeper б.у.

Как научиться плавать?

Уже давно вырос, но боюсь воды. Как научиться плавать?

Один комментарий

  1. LoLa

    Главное — победить сам страх перед водой и глубиной. Мне приходилось тонуть дважды, и даже вид глубины меня страшил. Плавать научилась после 20, с инструктором. Но на спине. Дело в том, что можно просто плавать и плавать правильно. Так при правильном положении тела в воде в стиле кроль, пловец вдыхает под руку и выдыхает в воду в определенном ритме. Положение тела при этом должно быть максимально ровное, спокойное и расслабленное. Тогда ваша спина и шея не будут перенапрягаться. Если же Вы будете плавать, как это делают многие: согнувшись под водой, то быстрее устанете. И в случае опасности (мы же учимся плавать не только из удовольствия) не сможете проплыть далеко. Так что Ваш путь должен быть к инструктору.

Оставить комментарий

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.